Vous souhaitez reprendre une activité sportive après une longue interruption ?
★ ET HOP ! ★
Mais c’est l’aménagement du milieu, la résolution de problèmes qui vont l’amener à trouver des solutions pour progresser :
Récré à Sports peut vous proposer des ateliers progressifs de remise en forme. Loin du traditionnel « coaching », l’intervenant vous proposera des séances de groupe (4 amis maximum) vous permettant de renouer le contact (et pourquoi pas de reprendre du plaisir ?…) avec les exercices physiques : renforcement cardiovasculaire et musculaire, étirements, équilibre, coordination…
Les séances peuvent se dérouler à domicile (intérieur et extérieur) ou en extérieur en fonction du temps et des objectifs (plage, forêt …).
Récré à Sports peut également proposer des stages sportifs de remise en forme aux associations avant le début de la saison (avec ou sans restauration et/ou hébergement).